Pierwsze zajęcia odbyły się 8 lipca i będą prowadzone w każdą sobotę aż do 2 września. "Pilates pod chmurką" ma być gwarancją aktywnego i pełnego pozytywnej energii rozpoczęcia dnia. W każdą sobotę o godzinie 9:00 w Parku Tysiąclecia we Wschowie można dołączyć do grupy osób, które pragną zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Treningi są poprowadzone przez doświadczoną instruktorkę ze "Zdrowie w Głowie", która zadba o odpowiednie prowadzenie zajęć i dopasuje je do potrzeb uczestników.
Zanim przyjdziesz na zajęcia, warto zadbać o kilka drobiazgów. Wybierz wygodny strój, który pozwoli Ci swobodnie wykonywać ćwiczenia. Pamiętaj również o zabraniu butelki wody, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie podczas treningu. Przyda się także ręcznik oraz mata lub koc, które zapewnią Ci komfort podczas wykonywania ćwiczeń.
Zajęcia "Pilates pod chmurką" są dostępne dla wszystkich, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Jeśli chcesz wziąć udział, skontaktuj się ze "Zdrowiem w Głowie" za pośrednictwem Facebooka i zapisz się na zajęcia. Koszt udziału wynosi jedynie 10 złotych od osoby.
Źródło: CKiR
