TworzymyGłos Regionu

reklama

Wiosna to dobry czas na próbowanie nowych rzeczy i wprowadzanie zmian do swojego życia.

Studio w Dębowej Łęce zaprasza na kurs jogi dla początkujących.

Sobota, 11 marca 2023 o 14:00, aktualizacja Poniedziałek, 22 maja 2023 o 13:52, autor: 1
Wiosna to dobry czas na próbowanie nowych rzeczy i wprowadzanie zmian do swojego życia.

Joga to wielopłaszczyznowa praktyka ciała , umysłu i oddechu. To zajęcia wzmacniające i uelastyczniające ciało, uczące pracy z prawidłowym oddechem oraz pozwalające na wyciszenie natłoku myśli. W studiu w Dębowej Łęce prowadzone są zajęcia w wielu stylach, tak aby każdy mógł znaleźć odpowiednie do swoich potrzeb i temperamentu. 

Już kwietniu w studiu rozpoczyna się kolejna edycja kursu jogi dla początkujących. To dobry sposób by wejść na ścieżkę jogi i oswoić się z tematem.

KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Kurs skierowany dla osób chcących rozpocząć praktykę jogi oraz dla tych, którzy potrzebują usystematyzować wiedzę o podstawowych pozycjach.

Kurs składa się z 8 lekcji, które są wprowadzeniem do vinyasa yogi. Zajęcia przygotowują do wykonywania podstawowych pozycji i sekwencji vinyasy. Po zakończeniu kursu uczestnik może swobodnie dołączyć do grupy ogólnej i nie będzie czuł się zagubiony.

Na kursie nauczysz się:

-podstawowych pozycji, techniki ich wykonywania, różnych wariantów trudności

- pracy z własnym ciałem, odczytywania sygnałów, które wysyła

- równowai, koordynacji i poczucia ciała w przestrzeni

- rozumieć gdzie ciało potrzebuje wzmocnienia i jak radzić sobie z napięciem  w ciele

- pracy z akcesoriami jogicznymi

- poznasz podstawy  prawidłowego oddechu

Kurs składa się z ośmiu  lekcji, każda 60 minut. Daty spotkań:

01.04.2023  sobota godz. 15:30-16:30

15.04.2023 sobota godz. 15:30-16:30

22.04.2023 sobota godz. 15:30-16:30

29.04.2023 sobota godzi. 15:30-16:30

06.05.2023 sobota godz. 15:30-16:30

13.05.2023 sobota godz. 15:30-16:30

20.05.2023 sobota godz. 15:30-16:30

27.05.2023 niedziela 15:30-16:30

Zapisy do 15.03

koszt całego kursu to 350 zł (możliwość płatności w II ratach po 175 zł każda)

Po 15.03 400 zł 

Koszt całego kursu to 400 zł (raty po 200 zł) 

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA

​Zapisy: 

Martyna Barczyńska tel. 697 872 055 

Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki, pierwsza rata. W przypadku nieobecności na zajęciach , spotkanie przepada. 

Liczba miejsc ograniczona. 

*Uczestnik kursu oświadcza, że nie ma przeciwskazań zdrowotnych do udziału w kursie oraz, że jego stan zdrowia pozwala na udział w zajęciach, jednocześnie oświadcza, że będzie praktykował zgodnie z możliwościami swojego ciała, nie ćwicząc ponad siły i zakresy jakie posiada.

Serdecznie zapraszamy do zapisów oraz na stronę https://www.simplelifeconcept.com

REKLAMA
POLECAMY
REKLAMA

Komentarze (1)

avatar

avatar
~Ania
11.03.2023 11:48

Martynka wszystko robi z pasją. Cudowna, ciepła osoba, zajęcia z Nią to prawdziwa przyjemność

Opisz szczegółowo, co jest niewłaściwe w komentarzu, który chcesz zgłosić do moderacji

Czy wiesz, że blokując reklamy blokujesz rozwój portalu zw.pl? Dzięki reklamom jesteśmy w stanie informować Cię o wszystkim, co dzieje się w naszym regionie. Dlatego prosimy - wyłącz AdBlock na zw.pl