Rower stacjonarny czy orbitrek?

Rower stacjonarny – funkcjonalność i wygoda stosowania

Rower stacjonarny to sprzęt świetny do treningu aerobowego. Zwiększenie tętna, zaangażowanie wielu partii mięśni, zwłaszcza kończyn dolnych, sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej. Kompaktowość sprzętu i jego atrakcyjna cena sprawiają, że rower stacjonarny świetnie sprawdza się jako urządzenie do wyrabiania formy zarówno zimą, jak i latem – i to bez konieczności wychodzenia z domu, dojazdu do klubu fitness i potrzeby kupowania drogiego karnetu na zajęcia. Rowery stacjonarne - kelton.pl to idealne rozwiązanie dla Ciebie.

Czym się kierować, wybierając rower treningowy?

Wśród najistotniejszych kryteriów, na podstawie których warto dokonać zakupu roweru treningowego, znajdują się aspekty takie jak:

• opcja regulacji – ważna jest możliwość regulacji wysokości siodełka oraz kierownicy;
• system hamulcowy – w zależności od rodzaju roweru można mieć do czynienia z systemem magnetycznym, mechanicznym lub elektromagnetycznym;
• masa koła zamachowego – lepiej wybierać modele z kołem zamachowym o większej masie.

Orbitrek – imitacja naturalnego ruchu i bezpieczeństwo użytkowania

Urządzenie idealne dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem. Orbitrek, naśladując ruchy narciarza biegowego, poprawia kondycję użytkownika, mocno angażując go w wysiłek fizyczny, a zarazem nie jest urządzeniem prowadzącym do urazów.

Najważniejsze korzyści płynące z orbitreku:

• ćwiczenia ogólnorozwojowe – poprawiające kondycję organizmu;
• łatwość obsługi – idealny sprzęt dla amatorów, którzy nie znają skomplikowanych technik;
• zgubienie zbędnych kalorii – poprawa wyglądu sylwetki i jej wyszczuplenie;
• ruch zbliżony do naturalnego – nie powoduje zbytnich obciążeń ani nie prowadzi do kontuzji czy urazów.

Czym się kierować, wybierając orbitrek?

Kupując orbitrek do celów domowych, warto bliżej przyjrzeć się jego poszczególnym elementom, takim jak:

• system hamowania – elektryczny lub elektromagnetyczny;
• długość kroku – im krok dłuższy, tym lepiej;
• masa koła zamachowego – cięższe koło ma większą bezwładność i jest bardziej pożądane przez użytkowników;
• maksymalna masa użytkownika – powinna być dobrana do osoby, która będzie korzystać z orbitreka;
• programy treningowe – im bardziej urozmaicone, tym łatwiej przedłużyć trening i uczynić go interesującym.

Podsumowując, rozważając nabycie nowego urządzenia do treningu aerobowego, warto uwzględnić własne potrzeby, preferencje, wzrost i masę ciała, a także ilość wolnej przestrzeni. Generalnie większość modeli orbitreków, z uwagi na swoją budowę, zajmie więcej miejsca niż typowy rower stacjonarny. Również i ten aspekt warto wziąć pod uwagę jeszcze przed zakupem nowego sprzętu.