- Pod czujnym okiem mistrza mogliśmy wykonać prawidłowo przysiad, wyciskanie i martwy ciąg - czytamy na facebookowym profilu Aktywna Wschowa. - Oczywiście wszystko poprzedzone rozgrzewka i omówieniem. Na wszystkich zrobił wrażenie pokaz dźwigania prawdziwych ciężarów, choć dla zawodowców była to rozgrzewka. Ze spotkania wychodzimy zainspirowani, z dodatkową wiedzą i przede wszystkim z nową aktywnością, która pozytywnie wpływa na zdrowie.
Osiągnięcia Jakuba Krakowiana:
- członek kadry narodowej
- 1 miejsce Mistrzostwa Polski 2020
- 1 miejsce Mistrzostwa Polski- trójbój siłowy
- 1 miejsce Puchar Polski 2021
- 2 miejsce Mistrzostwa Europy - Pilzno
- 9 miejsce Mistrzostwa Świata – Szwecja
Jakub ustanowił też rekord Polski J 20 w kategorii 120kg
- przysiad 300kg
- trójbój 762,5
- wyciskanie leżąc 177,5
- martwy ciąg 285
To już drugie zajęcia organizowane przez Aktywną Wschowę, wcześniej odbył się trening biegowy z Szymonem Kulką [ZOBACZ RELACJĘ].
