Artykuł sponsorowany
W pracy z domu to naszym obowiązkiem jest zadbać o wygodne i ergonomiczne stanowisko. Wygoda i prawidłowa postawa to jedna z tych rzeczy, na której nie warto oszczędzać. Co musi znaleźć się na stanowisku komputerowym, żeby Twoja praca była przyjemna? Wyjaśniamy to w tym artykule.
Część osób przygotowując swoje stanowisko, zastanawia się, czy wybrać laptop, czy komputer stacjonarny. Laptop sprawdzi się, jeśli wiele podróżujesz i musisz pracować w różnych miejscach.
Jeśli jednak pracujesz tylko z domu, lepszym rozwiązaniem będzie komputer stacjonarny. PC niejednokrotnie oferują lepsze parametry sprzętowe, niż ich cenowe odpowiedniki w laptopach.
Mając już komputer, przyda się solidny monitor. Wbrew pozorom dobór właściwego monitora również ma wpływ na Twoją postawę. Zanim wybierzesz wymarzony model, zmierz wielkość swojego biurka i sprawdź, jaką odległość będziesz mieć od monitora.
Ważne jest nie tylko ustawienie monitora na odpowiedniej wysokości. Jego rozmiar również ma znaczenie. Jeśli wybierzesz za duży monitor, wówczas po ekranie nie będziesz wodzić tylko wzrokiem, a trzeba będzie poruszać całą głową, co może skończyć się nieprzyjemnymi dolegliwościami bólowymi. Za optymalną wartość uznaje się odległość ok. 50 do 70 cm. Do pracy biurowej warto postawić na monitor o przekątnej między 24 a 27 cali.
Dodatkowym atutem jest tryb pracy, w którym minimalizowana będzie emisja niebieskiego światła. Obecność niebieskiego światła potrafi znacząco wpływać na Twój rytm dobowy, a nawet go zaburzać.
Obecnie rynek akcesoriów komputerowych jest mocno rozbudowany. Skąd zatem wiedzieć, jaką klawiaturę i myszkę wybrać spośród gąszczu rozmaitych modeli? Spieszymy z pomocą. Zacznijmy od klawiatur. Solidna klawiatura to taka, dzięki której podczas pisania Twoje nadgarstki się zbytnio nie męczą. Dobrze, jeśli akcesorium ma wbudowane nóżki. W ten sposób możesz wygodnie regulować jej wysokość.
Do wyboru masz dwa rodzaje klawiatur: membranowe i mechaniczne. Te pierwsze są z reguły tańsze. Podstawą jej działania jest specjalna membrana, na której umieszczono przyciski. Taka klawiatura jest dość cicha, ale może bywać mniej precyzyjna, niż jej mechaniczny odpowiednik. Jeśli na co dzień zajmujesz się dość prostą pracą biurową opartą głównie na działaniu przy dokumentach tekstowych czy arkuszach kalkulacyjnych, klawiatura membranowa w zupełności Ci wystarczy.
Klawiatury mechaniczne rozróżniamy z kolei na rodzaj przełączników. W odróżnieniu od klawiatury membranowej, w klawiaturze mechanicznej każdy klawisz ma swój osobny przełącznik. Wyróżniamy przełączniki:
● brązowe: są najbardziej uniwersalne. Podczas naciskania przycisku odczujesz wyraźny opór, ale nie będziesz słyszeć charakterystycznego kliknięcia. Taki typ klawiatury sprawdzi się przy pracy biurowej i przy pisaniu.
● Czerwone: mają bardzo płynne działanie, nie czuć tam wyraźnego przeskoku. Ciche, chętnie wybierane przez graczy, choć dobrze odnajdują się też u freelancerów pracujących na co dzień przy projektach graficznych; czy to obróbce wideo, zdjęć czy projektowaniu 3D.
● Niebieskie: często, gdy myślimy o klawiaturach mechanicznych, na myśl przychodzą nam charakterystyczne głośne kliknięcia. To właśnie ten rodzaj przełączników jest najbardziej słyszalny. Pisanie na takiej klawiaturze jest bardzo satysfakcjonujące, choć nie za ciche. Mają wyraźnie wyczuwalny skok i punkt aktywacji.
Istnieją również przełączniki optyczne, choć ich zastosowanie głównie odnajduje się w gamingu.
Jeśli chodzi o wybór myszy, dość istotną kwestią jest sama waga urządzenia. Niektóre myszki potrafią być dość ciężkie, co niektórym może przeszkadzać w ich obsłudze. Stawiają one większy opór, co dla części będzie zaletą, dla innych zaś wadą. Ma to wpływ na komfort pracy; dłonie mogą szybciej się zmęczyć.
Cięższe myszki dobrze odnajdą się u osób, które oczekują wysokiej precyzji; np. przy projektach graficznych. Lżejsze myszki polecamy tym, którzy spędzają wiele godzin przed komputerem. Ostatecznie jest to kwestia preferencji i tego, czym na co dzień zajmujesz się w pracy,
Nie da się ukryć, że podstawą każdego stanowiska jest biurko. Wysokość blatu powinna być tak dostosowana, by podczas pracy ręce ułożone na klawiaturze tworzyły kąt prosty z łokciami. Choć biurko można znaleźć już za niewielkie pieniądze, warto rozważyć wybór modelu z regulacją wysokości, dodatkowymi portami USB umieszczonymi pod blatem czy specjalnym złączkom, dzięki którym szybko zorganizujesz kable.
Na krześle jednak nigdy nie warto oszczędzać. Musi mieć regulowaną wysokość, dobrze wyprofilowane podłokietniki i podparcie dla lędźwi. Dzięki temu utrzymasz prawidłową postawę.
