Zdrowie jest najważniejszym wyznacznikiem jakości naszego życia. Jego jakość w głównej mierze zależy od nas samych, od stylu naszego życia. Zdrowy styl życia to wybór właściwych zachowań spośród możliwości, jakie dostępne są człowiekowi. Jednym z bardziej niekorzystnych dla zdrowia elementem stylu życia jest palenie tytoniu.