W Szlichtyngowej działa klub Senior+. Należą do niego starsi mieszkańcy gminy, którzy chcą spotykać się przy kawie i herbacie. Wspólnie rozmawiają i grają. Od maja uczestniczą w zajęciach kinezyterapii oraz ćwiczeń ruchowych. Jak sobie radzą?
Gimnastykę leczniczą i ćwiczenia prowadzi Natalia - animatorka ruchu.
Poprzez zajęcia, Natalia chce utrzymywać aktywność ruchową seniorów. Zajęcia mają utrzymywać i poprawiać sprawność i wydolność organizmu, zapobiegać cywilizacyjnym chorobom - otyłości, układu krążenia. Ćwiczenia usprawnią dysfunkcje ruchowe oraz nauczą nowych i udoskonalą znane ćwiczenia. Mogą zapobiec bezruchowi.
Szlichtyngowscy seniorzy chętnie uczestniczą w spotkaniach, które bardzo ich zainteresowały. Jak widać, ruch to zdrowie.
(foto: Gmina Szlichtyngowa)
Komentarze 0