TworzymyGłos Regionu

reklama

Aktywna Wschowa zaprasza na szkolenie kolarskie

dla weekendowych cyklistów

Wtorek, 11 kwietnia 2023 o 17:51, autor: 0
Aktywna Wschowa zaprasza na szkolenie kolarskie

Stowarzyszenie Aktywna Wschowa zaprasza na spotkanie, które odbędzie się w Bibliotece Miasta i Gminy we Wschowie. Spotkanie poprowadzi Artur Obuchowicz i będzie poświęcone podstawom treningu kolarskiego dla weekendowych cyklistów. Zaproszeni są wszyscy zainteresowani, którzy chcą poprawić swoje umiejętności oraz dowiedzieć się, jak jeździć na rowerze bezpiecznie i efektywnie. Wstęp wolny.

O czym będzie spotkanie?

  • Jazda na miękko i na twardo - o co chodzi z tym jajkiem?
  • Co to znaczy jazda na kole i po co to robić?
  • Bezpieczeństwo, etyka, kultura i komunikacja na rowerze
  • Zakwasy mięśni - prawda i mity
  • Co to jest zmęczenie i jak je rozpoznać - podstawy fizjologii treningu; dlaczego jedni męczą się szybciej a inni później
  • Tętno, próg mleczanowy
  • strefy i zakresy - po co to komu?
  • Szybko - co to znaczy i skąd się bierze szybkość?
  • Dlaczego kolarze golą nogi - prawdy i mity

Projekt profesjonalnej koszulki kolarskiej

Na spotkaniu zostanie przedstawiony projekt profesjonalnej koszulki kolarskiej związanej z Rowerową Stolicą Polski oraz zasady jej otrzymania.

Data, godzina i miejsce

Stowarzyszenie Aktywna Wschowa do Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy we Wschowie w piątek - 14 kwietnia. Początek spotkania o godz. 18:00. Wstęp wolny dla wszystkich zainteresowanych.

REKLAMA
POLECAMY
REKLAMA

Komentarze (0)

avatar

Do tej wiadomości nie został dodany żaden komentarz
Opisz szczegółowo, co jest niewłaściwe w komentarzu, który chcesz zgłosić do moderacji

Czy wiesz, że blokując reklamy blokujesz rozwój portalu zw.pl? Dzięki reklamom jesteśmy w stanie informować Cię o wszystkim, co dzieje się w naszym regionie. Dlatego prosimy - wyłącz AdBlock na zw.pl