O czym będzie spotkanie?
- Jazda na miękko i na twardo - o co chodzi z tym jajkiem?
- Co to znaczy jazda na kole i po co to robić?
- Bezpieczeństwo, etyka, kultura i komunikacja na rowerze
- Zakwasy mięśni - prawda i mity
- Co to jest zmęczenie i jak je rozpoznać - podstawy fizjologii treningu; dlaczego jedni męczą się szybciej a inni później
- Tętno, próg mleczanowy
- strefy i zakresy - po co to komu?
- Szybko - co to znaczy i skąd się bierze szybkość?
- Dlaczego kolarze golą nogi - prawdy i mity
Projekt profesjonalnej koszulki kolarskiej
Na spotkaniu zostanie przedstawiony projekt profesjonalnej koszulki kolarskiej związanej z Rowerową Stolicą Polski oraz zasady jej otrzymania.
Data, godzina i miejsce
Stowarzyszenie Aktywna Wschowa do Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy we Wschowie w piątek - 14 kwietnia. Początek spotkania o godz. 18:00. Wstęp wolny dla wszystkich zainteresowanych.
