Jak zachęcić dzieci do większej aktywności?
Postaw na zieloną szkołę
To właśnie w trakcie czasu wolnego najtrudniej jest zachęcić dzieci i nastolatków do spędzania czasu na świeżym powietrzu. W takim przypadku ciekawym rozwiązaniem jest zielona szkoła. Warszawa to jedno z tych miast, gdzie możesz skorzystać z tej opcji. Wtedy uczestnicy nie tylko korzystają z uroków natury i poznają rówieśników, ale też skutecznie dbają o zdrowie. Szczególnie jest to dobre rozwiązanie na etapie dorastania. Wtedy szczególnie ważna jest nauka pracy w grupie, a także budowanie samoakceptacji. Właśnie z tego powodu zielona szkoła z kumitetravel.pl może zachęcić Twoje dzieci do aktywności.
Więcej informacji na temat zielonych szkół z Kumite Active Travel można znaleźć na stronie http://kumitetravel.pl/aktywna-zielona-szkola/
Spędzaj z dziećmi aktywnie czas wolny
Bardzo ważne jest to, abyś po pracy zadbał o aktywne spędzanie czasu wolnego z dziećmi. Dzięki temu niejako zmusisz je do ruchu, a jednocześnie włączysz w to wiele śmiechu, radości i stworzysz miłe wspomnienia. Choć oczywiście czasem może Ci brakować energii, to jednak zadbaj o takie przyjemne, a przede wszystkim aktywne zabawy przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. To na pewno wpłynie pozytywnie na zdrowie Twoje i dzieci, ale również jeszcze bardziej pogłębi łączącą was więź.
Organizuj ciekawe wyprawy
Kolejną ciekawą opcją na zachęcenie dzieci do aktywności są wycieczki. Wystarczy, że wybierzesz miejsca w okolicy i zabierzesz tam dzieci – w tym przypadku doskonale sprawdzą się rowery lub jazda samochodem, a następnie piesze wędrówki. Wtedy miło spędzicie czas, zobaczycie wiele wspaniałych miejsc – nawet tych znajdujących się w pobliżu miejsca zamieszkania. Oprócz tego pokażesz dzieciom, jak w alternatywny sposób można aktywnie spędzać wolny czas.
Pokazuj, jak warto spędzać czas
Już od najmłodszych lat staraj się wpajać dzieciom pozytywne zachowania. Pamiętaj, że na samym początku to właśnie Ty jesteś najważniejszym wzorem, dlatego sam pokazuj, jak ważne jest regularne uprawianie sportu i spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Dzięki temu zobaczysz, że z wiekiem dzieci będą korzystały z Twoich nauk. Dlatego ciekawą opcją jest zielona szkoła. Mazowieckie zapewnia wakacje dla dzieci w różnym wieku.
